Postur Bungkuk Atlet? Koreksi Otot Dada Bapomi Batam
Dalam dunia renang prestasi, perkembangan otot yang tidak seimbang sering kali menjadi masalah tersembunyi yang berdampak pada kesehatan jangka panjang. Banyak perenang gaya bebas dan gaya kupu-kupu yang secara tidak sadar mengalami perubahan struktur tubuh yang dikenal sebagai Swimmer’s Shoulder atau postur bungkuk atlet. Kondisi ini terjadi ketika otot-otot bagian depan tubuh, terutama otot dada, menjadi terlalu dominan dan kencang,