1109, 2025

Roadmap Mencetak Juara: Strategi Jangka Panjang KONI dan Bapomi

Admin/ September 11, 2025/ Berita

Menciptakan atlet juara membutuhkan perencanaan matang, bukan sekadar keberuntungan. Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (Bapomi) dan Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) telah menyusun sebuah roadmap yang terstruktur. Strategi jangka panjang ini adalah kunci untuk menghasilkan atlet-atlet andal secara berkelanjutan, bukan hanya sesaat. Roadmap ini dimulai dari identifikasi bakat di tingkat perguruan tinggi. Bapomi bertanggung jawab memetakan potensi atlet di seluruh

1009, 2025

Latihan Sendirian vs. Dengan Partner: Kelebihan dan Kekurangan Masing-Masing

Admin/ September 10, 2025/ Olahraga

Perjalanan kebugaran bisa menjadi pengalaman yang personal dan juga sosial. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah: apakah lebih baik latihan sendirian atau dengan partner? Keduanya menawarkan kelebihan dan kekurangan yang unik, dan pilihan terbaik seringkali bergantung pada tujuan, kepribadian, dan jenis latihan Anda. Memahami pro dan kontra dari setiap metode latihan dapat membantu Anda menentukan strategi yang paling efektif

1009, 2025

Mengenali Dini: Tanda-Tanda Tubuh yang Membutuhkan Deload atau Istirahat Total

Admin/ September 10, 2025/ Olahraga

Dalam dunia angkat beban, semangat untuk terus maju sering kali membuat kita mengabaikan sinyal penting dari tubuh. Namun, kesuksesan jangka panjang tidak hanya bergantung pada seberapa keras Anda berlatih, tetapi juga seberapa bijak Anda beristirahat. Kunci untuk menghindari overtraining dan cedera adalah dengan mengenali dini tanda-tanda yang menunjukkan bahwa tubuh Anda membutuhkan deload atau istirahat total. Dengan mengenali dini sinyal-sinyal

0909, 2025

Potret Atlet Mahasiswa Berprestasi di Indonesia: Siapa Saja Mereka dan Apa Kisah Suksesnya?

Admin/ September 9, 2025/ Berita

Potret atlet mahasiswa berprestasi di Indonesia adalah cerminan dari kegigihan dan dedikasi. Mereka adalah para individu luar biasa. Mereka mampu menyeimbangkan tuntutan akademik dan olahraga. Kisah-kisah mereka menginspirasi banyak orang. Salah satu nama yang patut disebut adalah Lalu Muhammad Zohri. Meskipun dikenal sebagai atlet lari nasional, ia juga seorang mahasiswa. Zohri adalah contoh sempurna. Ia mampu menyeimbangkan kuliah dan latihan.

0809, 2025

Lari Jarak Jauh: Kunci Melatih Stamina Tanpa Kelelahan

Admin/ September 8, 2025/ Olahraga

Banyak orang menganggap lari jarak jauh sebagai tantangan yang melelahkan. Namun, bagi para pelari, aktivitas ini adalah kunci untuk membangun stamina dan daya tahan yang luar biasa. Melalui latihan yang konsisten dan strategi yang tepat, lari jarak jauh dapat menjadi pengalaman yang memberdayakan, di mana tubuh dilatih untuk bekerja lebih efisien dan melawan kelelahan. Ini bukan hanya tentang seberapa jauh

0709, 2025

Polemik Tuan Rumah: Bapomi Batam Dianggap Kurang Siap Gelar Porseni

Admin/ September 7, 2025/ Berita

Batam ditunjuk sebagai tuan rumah Porseni (Pekan Olahraga dan Seni) tahun ini. Penunjukan ini seharusnya menjadi kebanggaan. Namun, kini polemik muncul. Bapomi Batam (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) dinilai belum siap untuk gelar Porseni. Isu ini menjadi perbincangan hangat, mengancam suksesnya acara besar tersebut. Masalah utama yang disoroti adalah kurangnya persiapan. Mulai dari kesiapan venue hingga fasilitas akomodasi. Banyak venue

0609, 2025

Latihan Kata dan Form: Menguasai Gerakan Tunggal yang Sempurna

Admin/ September 6, 2025/ Olahraga

Dalam berbagai seni bela diri, seperti Karate dan Kung Fu, latihan kata atau form adalah jantung dari pelatihan. Latihan ini berfokus pada menguasai gerakan tunggal yang sempurna, yang kemudian menjadi fondasi untuk semua aplikasi praktis. Pada sebuah sesi latihan di Jakarta Barat, pada hari Kamis, 25 September 2025, seorang instruktur, Sensei Eko, menekankan bahwa “kekuatan dan efisiensi dalam pertarungan berawal

0509, 2025

Sinergi antara PGSI dan Atlet untuk Meraih Medali Emas

Admin/ September 5, 2025/ Berita

Meraih medali emas di ajang internasional bukanlah hal yang mudah. Diperlukan kerja sama yang solid dari berbagai pihak. Dalam dunia gulat, hal ini diwujudkan melalui sinergi antara PGSI (Persatuan Gulat Seluruh Indonesia) dan para atlet. Kerja sama ini menjadi kunci utama untuk mengoptimalkan potensi, mengasah kemampuan, dan akhirnya mencapai puncak prestasi yang didambakan. Mengapa sinergi antara PGSI dan atlet begitu

0409, 2025

Latihan Set-Piece: Mengoptimalkan Tendangan Sudut dan Tendangan Bebas

Admin/ September 4, 2025/ Olahraga

Dalam sepak bola, seringkali gol penentu datang dari situasi set-piece. Tendangan sudut dan tendangan bebas adalah peluang emas yang tidak boleh disia-siakan. Oleh karena itu, Mengoptimalkan Tendangan dari situasi-situasi ini adalah salah satu aspek terpenting dari latihan taktik tim. Mengoptimalkan Tendangan bukan hanya tentang keakuratan si penendang, tetapi juga tentang pergerakan tanpa bola, posisi pemain, dan pemahaman sinyal antar pemain.

0309, 2025

Tiga Kesempatan, Satu Juara: Aturan Pertandingan Angkat Besi

Admin/ September 3, 2025/ Berita

Setiap kompetisi angkat besi penuh dengan ketegangan. Di balik sorak sorai penonton, ada aturan pertandingan angkat besi yang ketat. Memahami aturan ini adalah kunci untuk mengapresiasi setiap momen perjuangan atlet di podium. Setiap atlet diberi tiga kali kesempatan untuk setiap jenis angkatan: Snatch dan Clean & Jerk. Total enam kesempatan untuk menunjukkan kekuatan terbaik mereka. Setiap percobaan harus dilakukan dengan

S	S	R	K	J	S	M
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30