Latihan Kata dan Form: Menguasai Gerakan Tunggal yang Sempurna
Dalam berbagai seni bela diri, seperti Karate dan Kung Fu, latihan kata atau form adalah jantung dari pelatihan. Latihan ini berfokus pada menguasai gerakan tunggal yang sempurna, yang kemudian menjadi fondasi untuk semua aplikasi praktis. Pada sebuah sesi latihan di Jakarta Barat, pada hari Kamis, 25 September 2025, seorang instruktur, Sensei Eko, menekankan bahwa “kekuatan dan efisiensi dalam pertarungan berawal