Latihan Keseimbangan dan Stabilitas: Kunci Penting bagi Peselancar dan Pemain Ski
Dalam olahraga yang mengandalkan papan dan elemen alam seperti selancar dan ski, satu keterampilan fisik menjadi yang paling penting di atas segalanya: keseimbangan. Namun, keseimbangan yang luar biasa itu tidak datang begitu saja. Ia adalah hasil dari latihan keseimbangan dan stabilitas yang ketat, yang menjadi fondasi bagi atlet untuk menguasai ombak atau lereng salju yang paling menantang. Tanpa fondasi ini,